FAQ – PSYCH&SANA :

Vos questions les plus fréquentes

Bienvenue chez PSYCH&SANA, un espace doux, bienveillant et confidentiel où j’accompagne les femmes, les mamans vers plus de sérénité, de clarté intérieure et de bien-être durable.

1. Qui suis-je, et qu’est-ce qu’une psychopraticienne ?

Je suis psychopraticienne certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des mamans. Mon rôle est de vous soutenir dans les moments de doute, de fatigue émotionnelle ou de transition, en vous proposant un accompagnement humain, respectueux et profondément transformateur.

Je ne suis pas médecin, mais j’utilise des outils puissants issus des approches brèves, de l’écoute active, et du travail sur les émotions et les blocages inconscients.

2. À qui s’adresse l’accompagnement PSYCH&SANA ?

Mon accompagnement s’adresse:

• Aux femmes qui ressentent un déséquilibre émotionnel, une surcharge mentale ou le besoin de se reconnecter à elles-mêmes dans un espace d'écoute et de recentrage.

• Aux mamans qui jonglent avec les exigences du quotidien, les responsabilités familiales, le sentiment de fatigue ou de culpabilité… et qui souhaitent retrouver un équilibre personnel, plus de sérénité et de confiance dans leur rôle.

3. Je ne sais pas exactement ce que j’ai… Est-ce que je peux quand même venir ?

Oui, bien sûr.
Tu n’as pas besoin d’avoir “un gros problème” pour consulter. Beaucoup de femmes viennent simplement parce qu’elles se sentent perdues, fatiguées émotionnellement, ou déconnectées d’elles-mêmes. Mon rôle est de t’aider à mettre des mots sur ce que tu vis et à retrouver de la clarté intérieure.

4. Je suis maman et je me sens débordée en permanence. Est-ce que ça peut m’aider ?

Oui.
Beaucoup de mamans viennent me voir pour gérer la charge mentale, retrouver un équilibre personnel, ou apaiser la culpabilité.
L’accompagnement permet de reprendre du recul, de poser ses limites et de retrouver un espace à soi, essentiel pour être bien… pour soi et pour sa famille.

5. Je suis très sensible, je pleure facilement. Est-ce que ce sera gênant en séance ?

Pas du tout.
Les émotions sont les bienvenues ici. Pleurer, être touchée, être silencieuse : tout est OK. L’espace est fait pour ça. Je t’accompagne avec douceur, respect et sans jugement.

6. Qu’est-ce qu’une approche brève de changement ? Est-ce vraiment efficace ?

Oui, et c’est ce qui fait la force de mon accompagnement. L’approche brève ne dure pas des années : elle est rapide, ciblée et efficace.

Cette approche peut permettre d’observer des changements concrets en quelques séances, selon la personne et son engagement dans le processus. On ne s’attarde pas sur le passé inutilement, mais on vient adoucir ce qui bloque ici et maintenant, avec douceur et profondeur.

7. Proposez-vous des séances à distance ?

Oui, les séances en visio sont tout à fait possibles et tout aussi efficaces que les séances en cabinet. Cela permet de s’adapter à votre emploi du temps chargé, surtout pour les mamans.

8. Est-ce confidentiel ?

Absolument. Ce que vous me confiez reste entre vous et moi. Je vous offre un espace sécurisé, sans jugement, où vous pouvez être pleinement vous-même.

9. Comment prendre rendez-vous avec PSYCH&SANA ?

C’est simple et rapide :

• Par téléphone ou WhatsApp

• Par email

• Ou via mes réseaux sociaux (si vous en avez un)